Preguntas frecuentes
No. Está diseñado para todos los niveles. Incluye versiones suaves para principiantes y variaciones avanzadas para expertos.
No. Solo tu cuerpo. Opcional: mancuernas, bandas o colchoneta.
Sí, con modificaciones. Saltos se vuelven pasos, burpees sin salto. Esta todo detallado!
En 2 semanas notas más energía. En 4 semanas ves cambios físicos. La constancia es la clave.
- 📘 Libro digital (PDF) con rutinas y nutrición.
- 📅 Plan de 12 semanas día a día.
- 🔥 Bonos en video (si los incluyes).
- 🛡️ Garantía de 7 días.
Garantía total de 7 días. No te gusta, te devolvemos el 100%. Sin preguntas.
Solo 20 minutos.5 de calentamiento + 15 de HIIT. Sin excusas.
Solo necesitas un espacio pequeño de aproximadamente 2x2 metros para realizar los ejercicios cómodamente.
No. 3-4 días por semana. El descanso es parte del proceso
Es inmediato y súper fácil:
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